普洱熟茶什么季節(jié)喝為宜
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普洱熟茶什么季節(jié)喝為宜

  普洱茶一年四季都適合喝,普洱生茶茶性偏寒,更適合在夏季飲用;而普洱熟茶茶性溫和,更適合在冬春季節(jié)飲用。秋季適合飲用自然發(fā)酵過(guò)的陳年普洱生茶,茶性不溫不寒,更適合秋季干燥的季節(jié)。 

  普洱茶適合一年四季飲用
  1、春飲普洱:養(yǎng)生
  春天氣候逐漸轉(zhuǎn)暖,普洱熟茶茶性溫和,可以祛除冬天郁積在人體內(nèi)的寒氣,補(bǔ)充陽(yáng)氣、消除春困,能夠增強(qiáng)人體的抵抗能力,抵御病邪入侵。
  2、夏品普洱:祛暑
  夏季天氣炎熱,比較適合飲普洱生茶,普洱生茶茶性偏寒,適當(dāng)品飲有著清熱降暑、去火解毒的作用。夏季下午困乏的時(shí)候,可以將普洱生茶當(dāng)做下午茶來(lái)品飲,能夠起到提神醒腦的效用。

  3、秋喝普洱:降燥
  秋季比較適合喝陳年普洱生茶,經(jīng)過(guò)自然發(fā)酵介于生茶和熟茶之間,茶性不溫不寒,也可以取適量生茶和熟茶混合沖泡,有著生津降燥的效用,適合秋季干燥的季節(jié)。
  4、冬嘗普洱:御寒
  冬季天氣寒冷,普洱熟茶茶性溫和,是最適合冬季品飲的。寒冷時(shí)節(jié)喝上一杯普洱熟茶,身子都是暖暖的,能夠起到暖胃、暖身、御寒保暖的作用,也能增強(qiáng)人體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力。
  熟普洱茶什么時(shí)候喝
  1、飯前喝普洱熟茶
  發(fā)酵之后的普洱茶被俗稱為熟茶,熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和礦物質(zhì),正因?yàn)闇p少了生茶中對(duì)腸胃刺激物因此空腹喝熟茶不會(huì)引起身體不適,對(duì)于長(zhǎng)期便秘和排毒不暢的女生來(lái)說(shuō),空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的減肥法。

  普洱茶沖泡要用100度沸騰的水,洗茶三次之后第四次的茶湯可以飲用。早起不要吃東西先喝一杯200ml的溫?zé)岬钠斩觳瑁?-2小時(shí)后你會(huì)有便意,堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)養(yǎng)成晨起排便的好習(xí)慣。午餐和晚餐前1小時(shí)空腹喝一杯溫?zé)崞斩觳?,既能幫助清腸排毒還能增加飽腹感減少主食攝入量,減肥效果立竿見(jiàn)影。
  2、飯后喝普洱生茶
  生茶是普洱茶中發(fā)酵時(shí)間較短或是沒(méi)有經(jīng)過(guò)發(fā)酵存儲(chǔ)工藝的茶類,實(shí)際上生茶的主要減肥成分就是豐富的茶多酚,與綠茶、烏龍茶等茶品作用相似。專家實(shí)驗(yàn)曾證明,茶多酚能抑制脂肪細(xì)胞的合成和分化,維持血液中脂肪和固醇類物質(zhì)含量穩(wěn)定,無(wú)論對(duì)減脂還是預(yù)防肥胖都是很有幫助的。
  生茶最佳的飲用時(shí)間是飯后1小時(shí),它能幫助身體加速對(duì)食物的消化吸收分解,促進(jìn)體內(nèi)毒素在第一時(shí)間排出體外。生茶具有獨(dú)特的去除油膩的功效,對(duì)于長(zhǎng)期附著在腸道內(nèi)壁上的毒素垃圾,有很好的深層清理作用。普洱生茶雖然功效與綠茶相似,但奇特的是它本性并不寒涼,只是制作工藝與熟茶不同,因此減肥時(shí)飲用的方法和功效也不相同。

  平時(shí)喝普洱茶只要間隔餐前、餐后1小時(shí)都可以。下午6點(diǎn)以后建議喝熟茶,喝多生茶容易失眠。泡普洱茶首先看你的普洱茶是新茶還是老茶,嫩度高不高。